2018年 01月 09日
あなたの2018年はどんな物語ですか?
遅ればせながら
株式会社はた・らく会社は今日から本格始動です。
今年も「はた・らく」を胸に
全力で張り切ってまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
新年に目標設定セミナーに参加してまいりました。
テーマは
「2018年ヒーロー/ヒロインになる準備」
2018年の目標を設定し
達成までの道のりをまるで自分が映画監督のようになり
そして自身で実感しながら
そのストーリー歩んでいく体験をします。
参加してなるほど
「これな!」って思ったことは
目標設定するときは
・立ってやると天から降りてくる(ことが多い)
・詰まった時には目線を上にしてみる
ほんの少しのことだけれど
脳や心に思いのほか強くアプローチするのだな
と実感しました。
ぜひおすすめです。
一度目標に向かって物語を作っておくと
色々な困難や試練がやってきても
「よっしゃ!来た来たこれね!」
と対処することができますし
むしろ
「よくぞいらした!」
と困難をチャンスととらえる心持ちで
対処できるでしょう。
まるで
自分が自分の人生の案内人のようです。
最後に目標設定うまくいくポイントを
一つだけ。
否定語を使わない。
たとえば
「イライラしない。怒らない」というような。
脳は否定語を理解しないと
聞いたことがあるかもしれません。
つまりイライラしないと目標を立てても
脳は一度イライラをイメージしてから「ない」をイメージします。
無意識にイライラする自分を
常に頭にイメージすることになってしまうので
あまり効果的でないのはお分かりですね。
だったらどんな目標にしましょうか?
「毎日ごきげん!」
とか
「ほんわかして口角を上げる!」
とか??
自分が一番楽しくて
しっくりする言葉を選んで
皆様もぜひこの機会に
2018年ヒーロー/ヒロインになる物語を
作ってみてくださいね。
60分無料体験コーチング始めました。
全米NLP&コーチング研究所 公認
NLPプロフェッショナルコーチ
富島公彦
※ エグゼクティブコーチ(経営者、管理者向け)
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全米NLPマスタープラクティショナー
全米NLP&コーチング研究所
ダイナミックスピンリリース認定トレーナー
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yoshiko@HATARAKU
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by HATARAKUKAISHA
| 2018-01-09 12:04
| 「はた・らく」