2020年 04月 28日
自分の気持ちに気づくこと
力強く伸びゆく緑が目にまぶしい季節
春から初夏に向かうこの季節は
こいのぼりが空を舞い
自然の生命力や成長の喜びがあふれる季節。
そんな季節に
「STAYHOME」
やりたいことや行きたいところがたくさんあるけれど
ままならないこの気持ちは
「やるせない」という言葉で
表現できるでしょうか。
ほかにも
辛い、悲しい、怒り・・・怖い・・・
希望に満ち溢れた社会人としての船出のはずが
自宅待機で一人不安な毎日を過ごしていらっしゃる方。
そんな声を聴くと
胸が締め付けられそうな思いに駆られます。
やりようのない気持ちは
私たちの心の大切な部分を占めてしまって
自分でもコントロールできなくなってしまいそうになるかもしれません。
それこそが
人の心に恐怖を呼び起こします。
そんな時にはまず
自分の気持ちに気づきましょう。
「不安なんだな」
「寂しいんだな」
不安な気持ちも寂しい気持ちも
なんら拒む必要はないし
必要な感情です。
自分が今持っている感情に心を向けて
気づくことから始めてみて
受け入れましょう。
この時期不安なのも寂しいのも
「あたりまえ」で「自然なこと」
だと認めてあげましょう。
自分の心にふたをして
何にも感じていないふりをしていると
体が悲鳴を上げてしまうかもしれません。
体があなたに
「気づいてよ!」と
信号を与え始めるのです。
気づいて認める。
あなたの周りの人がもしも悩んでいたら
あなたの部下が苦しんでいたら
一緒に認めてあげるだけで
気持ちは変わります。
体の距離が離れているからこそ
心の距離は近く。
yoshiko@HATARAKU
90分コーチング始めました。
全米NLP&コーチング研究所 公認
NLPプロフェッショナルコーチ
富島公彦
※ エグゼクティブコーチ(経営者、管理者向け)
※ マネジメントコーチ
※ ビジネスコーチ
全米NLPヘルスサティフィケーション
NLP上級スキルマスター
全米NLP&コーチング研究所
ダイナミックスピンリリース認定トレーナー
国際メンタルイノベーション協会 認定講師
富島佳子
※ ライフデザインコーチ
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はた・らく会社の
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ユナイテッドアローズ日本一お客様に喜ばれる販売員の話
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by HATARAKUKAISHA
| 2020-04-28 15:31
| 「はた・らく」
2020年 04月 22日
やっぱりコミュニケーションが大事
リアルコミュニケーションが少なくなっている今。
webでのコミュニケーションで何に戸惑っているかを
リサーチしてみると
「雑談」が少なくなった
そして
その「雑談」がとても大切な意味を持っていた
と感じる人がとても多いと感じます。
ちょっとした相談だとか
そんな雑談が始業前だったらスイッチを入れる準備になったし
休憩時間には気分転換になったし
相手がどんな状態にあるかを言外から感じる
大きなきっかけの一つだったと
気づかれています。
これからリモートワーク環境を整えていくうえで
大切なことのひとつに
「ちょっとした」
コミュニケーションをどう図るか
というのもあるかもしれませんね。
あとは
感謝は1.5倍くらいの気持ちで表さないと
通じないし
今まではお互いに目を目を合わせて
うんとうなずくだけでよかった
承認の気持ちは
webでは
届かない。
文字で言葉で
今までよりももっともっと気を付けて届けないと
届かない。
その使う文字にも
十分な配慮が必要になってきます。
チャットなどのコミュニケーションは
空気感を届けてくれません。
ただ事実を書くだけでは
相手にきつく伝わってしまうことも
多くなってきますし
今それを感じている人も多いのではないでしょうか。
ちょっとした注意事項でも
十分な配慮をして半分くらいのトーンで伝えるのも
必要かもしれませんね。
yoshiko@HATARAKU
90分コーチング始めました。
全米NLP&コーチング研究所 公認
NLPプロフェッショナルコーチ
富島公彦
※ エグゼクティブコーチ(経営者、管理者向け)
※ マネジメントコーチ
※ ビジネスコーチ
全米NLPヘルスサティフィケーション
NLP上級スキルマスター
全米NLP&コーチング研究所
ダイナミックスピンリリース認定トレーナー
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by HATARAKUKAISHA
| 2020-04-22 15:21
| リモートワーク
2020年 04月 15日
勇気をもって
突然のリモートワーク指示を受けて
戸惑っているマネジャーの方の声を聴く昨今。
けれど
この一大事が去っても
今までと同じような働き方に完全に戻ることはないとなると
この一大事は
「私たちにとってはより良い働き方のための千載一遇のチャンスなんだ」
と思うことによって
合理的な向き合い方ができるのではないでしょうか。
ならば新しいマネジメントの手法を
手に入れるしかありません。
私たちは勇気をもって
新しい価値観を手に入れる時期に来たのかもしれません。
新しい働き方に突如向き合い
「やっぱりだめだ」
「うまくいくはずない」
という思いが沸き上がることもあるでしょう。
その思いは「恐れ」から
来たものかもしれませんね。
今までの方法を手放すのは
とても怖いものだし
自分の価値がなくなってしまうような恐怖に
襲われる人もいるかもしれません。
けれども
「どうしたら」できるだろう
と勇気をもって
新しい世界へと向かう上司こそが
部下の信頼を得ることができるし
強いチームを作るマネジャーなのだと思います。
ウイルスによって強制的に舵をとらされた
ように見えるかもしれないこの変革が
思いもよらない本質的な働き方改革を成し遂げ
生産性を計り知れないほど高めていくチャンスとなるかは
皆さんがこの事実にどう向き合うかにかかっています。
yoshiko@HATARAKU
90分コーチング始めました。
全米NLP&コーチング研究所 公認
NLPプロフェッショナルコーチ
富島公彦
※ エグゼクティブコーチ(経営者、管理者向け)
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by HATARAKUKAISHA
| 2020-04-15 15:46
| 「はた・らく」
2020年 04月 14日
春は楽しい
春は楽しい。
これから始まる新しい世界に胸膨らませる人々。
不安もあるけれど
それ以上にワクワク感と共に迎える新生活。
いろいろなお店に行って
華やかな春物の洋服を選ぶ高揚感。
春満開の風と光が
外歩きをますます楽しくさせてくれる。
色とりどりの街歩きももちろん楽しいし
緑いっぱいの近所ももちろん楽しい。
犬コロはちょこちょこ走り回るし。
桜の時期もいいけれど
花と交代して伸びゆく緑の葉の頃も最高だ。
菜の花も黄色が目にまぶしい。
お弁当をもって外でランチ。
休みだからビールも飲んでしまおう。
これから迎えるゴールデンウイークの予定も
悩ましいし
春に買った洋服をいつ着るのかを決めないと。
そろそろ
夏休みの旅行の予定も詰めないといけないから
お友達と囲んで話し合う居酒屋のレモンサワー。
海もいいけど山もいい。
ああでもないこうでもないと続く時間が
もう旅の始まり。
こんな春が来年訪れますように。
yoshiko@HATARAKU
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by HATARAKUKAISHA
| 2020-04-14 16:37
| 「はた・らく」
2020年 04月 13日
オンライン会議で忘れがちな3つのこと
探り探り対応している方も多いかもしれません。
web会議。
だいぶ慣れてきた方も
まだまだうまく使いこなしている感じがしないなと思っている方も
もうそんなことわかってるよレベルのことを
今日はお伝えします。
こんな小さなことでも
会議に与える影響はとても大。
リアルに会えないからこそ
丁寧なコミュニケーションを。
あなたが上司なら
部下の不安感を取り除くためにまだまだできることは多そうですね。
1:挨拶の重要度をあげる。
リアルに会うときには必ずする挨拶が
オンラインだと積極的にしない人が多くなってきます。
まずはチャットで
一人一人に挨拶するだけで場を整えることができます。
「○○さん、おはようございます!」
2:質問のハードルを下げる工夫を。
会議中でもチャットを活用して
常に発言の機会をオープンにしておくことで活気ある会議となります。
チャットの活用はぜひ上司から。
3:忘れがちな見え方の工夫。
スナップカメラやバーチャル背景
背景をぼかす機能などで見え方を整えることはできますが
忘れがちなのがディスプレイの高さ。
普段通り机に置いたままだと
カメラが下から顔をとらえることに。
相手は上から見下ろされているように感じます。
安心安全の場を創るには
上から見下ろすのではなく
真正面からカメラでとらえること。
そのためにはパソコンの下に本などを置いて少し高くするだけでも
効果があります。
挨拶は上司から
チャット機能で活発な会話
まっすぐな目線で大きなうなづきを。
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| 2020-04-13 16:19
| 「はた・らく」