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2020年 03月 16日 ( 1 )

何かと気ぜわしい毎日。

それでなくても新しい世界へと船出する皆様が多い中
今まで経験したこともないような社会が目の前に広がっています。

不安が蔓延しているような毎日。
その気持ちは不快な感情ですが必要な感情でもあります。
未来の危険から身を守る感情でもあるからです。

では不安な心はどこからやってくるのでしょう。
その気持ちは未来を想像している心からやってきます。

「きっと」そうに違いない
「絶対」そうなるにきまってる。

でも本当にそうでしょうか。

その根拠はどこからやってきていますか?

不安な気持ちが増幅しすぎて辛いときは
まずは「事実」と「想像」を分けて考えることから
心は冷静になります。

それが事実なのか想像なのかを
見極める。

そして
その不安に対して私たちにできることと
できないことを分けて考える。

できないことからは距離を置いてストレスをためず
できることを確実に毎日する。

このシンプルな毎日は
きっとあなたを元気づけてくれると信じます。

不安な気持ちになった時には_f0347877_16522604.jpg

ピンチはチャンスという言葉がありますが

じっとしていればピンチが
あら!チャンスになっちゃった!ってわけではなくて

ピンチだと思われることにどう向き合うか
ということであり

向き合い方がどうあるかで
チャンスにもなるということだと思います。


エジソンは、研究所が火事で全焼し、全てを失ったことがあります。
誰もが絶望に打ちひしがれてしまうときに
彼は妻子にこう言ったそうです。

「こんな光景はそう見られるものじゃないから、よく見ておきなよ」と。

そして
エジソンは、夜中の消火活動が思うように進まない様子を見るやいなや
「サーチライト」の発明を思いつき
翌朝にはそれらを記者会見で発表したのです。

その時にエジソンはこうも言いました。

「災害には大変なありがたみがある。
われわれの失敗はすべて灰になった。
おかげで、これから真っさらでスタートできることを
神に感謝しなければならない。
これは、もっと良い設備に変えるチャンスである!」

あなたはピンチだと思われることに対面したときに
どう向き合いますか?

yoshiko@HATARAKU


90分コーチング始めました。


全米NLP&コーチング研究所 公認
NLPプロフェッショナルコーチ
富島公彦
※ エグゼクティブコーチ(経営者、管理者向け)
※ マネジメントコーチ
※ ビジネスコーチ

全米NLPヘルスサティフィケーション
NLP上級スキルマスター
全米NLP&コーチング研究所
ダイナミックスピンリリース認定トレーナー
国際メンタルイノベーション協会 認定講師
富島佳子
※ ライフデザインコーチ
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by HATARAKUKAISHA | 2020-03-16 17:01 | 「NLP」 | Trackback | Comments(0)